nitzanhendlerJun 9, 20143 min-כולנו מודעים לכך שיש שלבים שונים באימונים לתחרויות ושיש להם השפעה ישירה על התוצאות. בחלק מהאימונים ומהתחרויות אנחנו מרגישים לגמרי ב -...
nitzanhendlerMay 11, 20132 minהמלצות 'אל תעשה' לספורטאי סיבולת:כספורטאי סיבולת ישנם מגוון כללי עשה בנושאי האימונים התזונה וחשוב לעקוב אחריהם. יחד עם זאת לא פחות חשוב להקפיד על המלצות לגבי הדברים שיש...